Afectiuni ale gleznei
Ce înseamnă?
Afecțiunile gleznei sunt probleme de sănătate care afectează structurile articulației gleznei, cum ar fi oasele, ligamentele, tendoanele și mușchii. Aceste afecțiuni pot varia în severitate și pot cauza disconfort, durere și limitări ale mișcării la nivelul gleznei. Printre cele mai frecvente afecțiuni ale gleznei se numără: fractură gleznă, entorsă, fractură maleolară.
Cauze
Cele mai frecvente cauze pentru afecțiunile de la nivelul gleznei sunt:
Traumatismele
Loviturile, căzăturile sau accidentele.
Suprasolicitarea
Activitățile repetitive sau solicitante, mai ales asupra părții inferioare a piciorului.
Dezechilibre musculare
Slăbirea mușchilor din jurul gleznei poate crește riscul de afectiuni.
Îmbătrânirea
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, glezna poate deveni mai vulnerabilă la afecțiuni.
Simptome
Simptomele afecțiunilor gleznei variază de la caz la caz, dar adesea includ:
01.
Durere sau disconfort la nivelul gleznei.
02.
Inflamație și sensibilitate la atingere.
03.
Limitări ale mișcării sau dificultate la mers.
04.
Instabilitate sau senzație de slăbiciune la nivelul gleznei.
CUM POȚI TRATA
Metode de tratament
Lorem Ipsum. Proin gravida nibh ibendum auctor, nisi elit consequat.em nibh id elit. Duis sed odio sit am bendum auctor, nisi elit cons
Afecțiuni
Fractură gleznă
În limbaj comun, cât și medical și terapeutic, prin fractură gleznă ne referim la o leziune care implică o ruptură sau fisură într-unul sau mai multe dintre oasele care formează articulația gleznei. Aceste fracturi pot varia în severitate, de la fracturi mai mici care nu necesită intervenție chirurgicală la fracturi mai grave care necesită tratament adecvat.
- Traumatisme: căderile, accidentele de mașină sau accidentele sportive pot cauza fracturi de gleznă.
- Suprasolicitarea: oboseala sau solicitarea excesivă a gleznei poate duce la fracturi de stres.
- Osteoporoză, care duce la demineralizare osoasă și, mai departe, la fracturarea mai ușoară în caz de traumatism.
- Factori anatomici: anumite caracteristici ale gleznei sau ale oaselor pot crește riscul de fractură.
- Durere severă și disconfort la nivelul gleznei, încălzirea zonei post-traumatism.
- Inflamație, înroșire și sensibilitate la atingere, chiar sângerare.
- Imposibilitatea sau dificultatea la mers sau la sprijinirea pe piciorul afectat.
- Posibile modificări ale formei sau aliniamentului gleznei, os dislocat.
- Imobilizare: utilizarea atelelor, ghipsului sau a dispozitivelor speciale pentru a menține oasele în poziție corectă pentru vindecare.
- Chirurgie: în cazul fracturilor mai grave, poate fi necesară intervenția chirurgicală pentru fixarea oaselor.
- Fizioterapie: exerciții de recuperare și terapie fizică pentru întărirea mușchilor și îmbunătățirea mobilității gleznei.
- Kinetoterapie: cu ajutorul exercițiilor și tehnicilor specializate, se recapătă mobilitatea și se accelerează procesul de recuperare.
- Electroterapie: stimularea electrică poate ajuta la ameliorarea durerii, reducerea inflamației și accelerarea procesului de vindecare a oaselor.
- Infiltrații, pentru administrarea de anti-inflamatoare la nivel local.
- Controlul durerii: medicamente pentru a controla durerea și inflamația.
Entorsă
O entorsă de gleznă reprezintă o întindere sau o ruptură parțială a ligamentelor care susțin articulația gleznei. Această leziune poate varia în severitate, de la entorse minore la entorse mai grave care pot afecta ligamentele în mod semnificativ. Entorsele de gleznă sunt adesea rezultatul mișcărilor bruște sau a torsiunilor articulației.
- Mișcări bruște: torsiunile sau mișcările bruște ale gleznei pot provoca entorse.
- Accidente: căderile sau accidentele, în special cele care implică sporturile de contact sau activitățile sportive, pot cauza entorse de gleznă.
- Deplasarea pe teren accidentat sau neuniform poate crește riscul de entorsă.
- Dezechilibre Musculare: Slăbiciunea mușchilor care susțin glezna poate contribui la apariția entorselor.
- Durere acută sau disconfort la nivelul gleznei.
- Inflamare și sensibilitate la atingere.
- Echimoză, pierderea funcției gleznei.
- Limitări ale mișcării și dificultate la mers sau la sprijinirea pe glezna afectată.
- Posibile modificări ale formei sau aliniamentului gleznei.
- Terapie fizică: un kinetoterapeut sau fizioterapeut poate dezvolta un program personalizat de exerciții pentru a întări mușchii și ligamentele din jurul gleznei și pentru a îmbunătăți mobilitatea și stabilitatea articulației.
- Terapie manuală: terapeuții pot folosi tehnici de masaj și manipulare pentru a reduce durerea, pentru a relaxa mușchii tensionați și pentru a îmbunătăți circulația sângelui în zona afectată.
- Infiltrații: în unele cazuri, medicul poate recomanda infiltrații cu corticosteroizi sau alte medicamente pentru a controla inflamația și durerea.
- Taping: aplicarea unui taping funcțional cu bandaje speciale poate oferi suport adițional pentru gleznă și poate ajuta la prevenirea mișcărilor nedorite.
Fractură maleolară
O fractură maleolară se referă la o ruptură sau fisură într-una dintre cele trei oase care formează articulația gleznei: maleola laterală (externă), maleola medială (internă) sau talusul (osul piciorului). Aceste fracturi pot varia în severitate, de la fracturi mai mici la fracturi mai grave care pot necesita intervenție chirurgicală.
- Traumatisme: căderile sau accidentele pot provoca fracturi maleolare.
- Torsiuni: torsiunile sau mișcările bruște ale gleznei pot cauza fracturi în aceste oase.
- Suprasolicitarea: activitățile repetitive sau solicitante pot contribui la fracturi.
- Durere intensă și disconfort la nivelul gleznei.
- Umflarea și sensibilitatea la atingere.
- Limitări ale mișcării și dificultate la mers sau la sprijinirea pe piciorul afectat.
- Posibile modificări ale formei sau aliniamentului gleznei, mai ales în raport cu tibia.
- Fizioterapie convențională: un plan de tratament fizioterapeutic personalizat care include exerciții de întărire, întindere, mobilizare și terapie manuală pentru a restabili forța, mobilitatea și funcția articulației gleznei.
- Terapie cu ultrasunete: utilizarea ultrasunetelor pentru a îmbunătăți circulația sângelui în zona fracturată, contribuind la vindecarea mai rapidă a țesuturilor.
- Terapie cu laser: terapia cu laser poate stimula vindecarea și reduce inflamația în jurul fracturii.
- Infiltrații: în unele cazuri, medicul poate recomanda infiltrații cu corticosteroizi sau alte medicamente pentru a controla inflamația și durerea.
AI O ÎNTREBARE?
Intrebări frecvente
Timpul de recuperare variază în funcție de severitatea fracturii, dar poate dura de la câteva săptămâni la câteva luni.
Este posibil să se reia sportul după recuperare, dar sub supravegherea unui specialist și cu aprobarea acestuia.
Neglijarea unei fracturi maleolare poate duce la probleme cronice sau la dezvoltarea de complicații.
Programează o consultație și fă primul pas spre vindecare!