KRATOS

Când Apelăm la Consiliere Psihologică După Naștere?

Consilierea după naștere este esențială pentru multe mame care se confruntă cu schimbările fizice, emoționale și psihologice care urmează după venirea pe lume a unui copil. Este recomandată în special dacă:

  • Experiențează Simptome de Depresie Postpartum: Inclusiv tristețe persistentă, lipsa energiei, sentimente de vinovăție sau neputință, dificultăți de legătură cu bebelușul.
  • Se Confruntă cu Anxietate: Grijile constante despre bunăstarea bebelușului sau temeri iraționale legate de sănătatea și securitatea acestuia.
  • Au Dificultăți în Adaptarea la Rolul de Mamă: Probleme în gestionarea noilor responsabilități sau echilibrarea relației de cuplu cu creșterea copilului.
  • Simptome de Traumă după o Naștere Dificilă: Flashback-uri, coșmaruri sau evitarea situațiilor care le amintesc de naștere.
consiliere dupa nastere 3 kratosrecoveryclinic.ro

Cum Decurge o Ședință de Consiliere După Naștere?

Evaluare Inițială

Prima ședință începe cu o evaluare detaliată a sănătății mintale a mamei, discutând despre experiența nașterii, simptomele întâmpinate, și istoricul său psihologic și medical.

Stabilirea Obiectivelor Terapeutice

Împreună cu psihologul, se stabilesc obiectivele terapeutice, care pot include gestionarea depresiei postpartum, anxietate sau orice alte probleme emoționale apărute după naștere.

Desfășurarea Ședințelor

În sesiunile următoare, se utilizează tehnici de terapie adaptate pentru a aborda problemele specifice. Acestea pot include terapia cognitiv-comportamentală, tehnici de relaxare, consiliere pentru gestionarea stresului și sprijin în dezvoltarea abilităților de părinte.

Suport Continuu și Evaluare

Progresul este monitorizat constant, iar abordarea terapeutică este ajustată în funcție de evoluția stării clientei. De asemenea, se oferă suport continuu pentru întrebări și preocupări care pot apărea pe parcurs.

Consilierea după naștere este o componentă vitală a sănătății mentale pentru noile mame, oferindu-le un spațiu sigur și suportiv pentru a discuta despre provocările și bucuriile maternității.

consiliere psihologica dupa naster

Beneficiile Consilierii După Naștere

Consilierea după naștere oferă suport esențial pentru mame într-o perioadă de tranziție profundă, contribuind la sănătatea mentală și la adaptarea la noile roluri de viață. Iată câteva dintre cele mai importante beneficii ale acestui tip de consiliere:

Reducerea Riscului de Depresie Postpartum

Prin identificarea timpurie și intervenția adecvată, consilierea poate preveni sau diminua severitatea depresiei postpartum, o condiție ce afectează un număr semnificativ de mame noi. Suportul psihologic ajută la gestionarea simptomelor și la îmbunătățirea stării de bine.

Îmbunătățirea Relațiilor Familiale și Conjugale

Consilierea poate oferi strategii pentru a consolida relația de cuplu și pentru a naviga schimbările dinamicii familiale care apar odată cu adăugarea unui nou membru în familie. Aceasta include comunicarea eficientă, gestionarea conflictelor și reînnoirea intimității.

Consolidarea Legăturii cu Copilul

Suportul psihologic poate ajuta mamele să dezvolte o legătură sănătoasă cu bebelușul lor, abordând problemele de atașament sau nesiguranța în rolul de mamă, și oferind un spațiu pentru a discuta despre orice îngrijorări legate de îngrijirea și educația copilului.

Gestionarea Stresului și Îmbunătățirea Managementului Emoțiilor

Consilierea ajută la dezvoltarea unor tehnici eficiente de gestionare a stresului și a emoțiilor, cum ar fi relaxarea, mindfulness-ul și strategiile de coping adaptative, care sunt esențiale în perioada postpartum adesea turbulentă.

Promovarea Recuperării Fizice și Emoționale

Terapia oferă suport în discutarea și gestionarea problemelor fizice post-naștere, cum ar fi durerea, oboseala și recuperarea fizică, și ajută la stabilirea unui echilibru între îngrijirea de sine și responsabilitățile de mamă.

Dezvoltarea Unui Plan Personalizat de Îngrijire

Fiecare mamă primește un plan personalizat care abordează nevoile și obiectivele sale specifice, contribuind la o tranziție mai lină spre maternitate și la o mai bună calitate a vieții.

Prin aceste beneficii, consilierea după naștere poate juca un rol crucial în asigurarea unei tranziții sănătoase și împlinite pentru mame și familiile lor.

Cui se Adresează Consilierea După Naștere?

Consilierea după naștere este destinată unui spectru larg de mame noi, fiecare cu experiențe și nevoi unice. Aceasta formează o parte crucială a îngrijirii postnatale, oferind suport adaptat pentru a ajuta mamele să navigheze provocările și bucuriile maternității. Iată principalele categorii de beneficiare:

Mamele Care Se Confruntă cu Depresie Postpartum

Pentru femeile care experimentează simptome de depresie după naștere, consilierea poate fi esențială. Oferă un spațiu sigur pentru a vorbi despre sentimentele lor și pentru a învăța strategii de gestionare a stării de spirit și de îmbunătățire a sănătății mentale.

Mamele Cu Anxietate Postnatală

Femeile care se confruntă cu anxietate intensă legată de sănătatea sau îngrijirea copilului lor, sau preocupări legate de propriile lor capacități de a fi mame, pot beneficia enorm de suportul psihologic pentru a gestiona aceste temeri.

Mamele Care Au Avut Nașteri Traumatice

Nașterea traumatică poate lăsa urme adânci, conducând la PTSD (tulburare post-traumatică de stres) sau alte dificultăți emoționale. Consilierea ajută la procesarea experienței nașterii și la vindecarea emoțională.

Mamele Cu Probleme în Relația de Cuplu

Navigarea în schimbările relaționale care apar după aducerea unui copil pe lume poate fi dificilă. Consilierea oferă cuplurilor unelte pentru a îmbunătăți comunicarea și pentru a rezolva conflictul, consolidând astfel parteneriatul în contextul noilor lor roluri ca părinți.

Mamele Care Se Reîntorc la Muncă

Tranziția înapoi la locul de muncă poate fi stresantă pentru multe mame noi. Consilierea poate ajuta la gestionarea sentimentelor de vinovăție sau anxietate și la dezvoltarea unui plan realist și susținător pentru echilibrarea responsabilităților profesionale și familiale.

Mamele Care Au Nevoie de Suport în Creșterea Copiilor

Învățarea să navighezi în complexitatea creșterii unui copil, în special în primele luni, poate fi copleșitoare. Consilierea poate oferi strategii și suport în dezvoltarea încrederii în abilitățile parentale și în stabilirea unei rutine sănătoase.

Consilierea după naștere nu este limitată doar la aceste categorii, ci este deschisă oricărei mame care simte nevoia de sprijin emoțional, indiferent de specificul provocărilor întâmpinate.

Echipa Care te va Trata

Avem o echipă formată din medici și terapeuți ale căror competențe variate ne permit să abordăm fiecare caz cu o perspectivă completă, elaborând planuri de tratament care adresează nu doar simptomele, dar și cauzele de bază ale afecțiunilor.

Cele mai frecvente întrebări
Cât timp după naștere ar trebui să încep consilierea?

Consilierea poate începe oricând simțiți nevoia de suport după naștere. Unii specialiști recomandă începerea consilierii chiar în primele săptămâni după naștere pentru a aborda prompt orice probleme de sănătate mentală și pentru a sprijini adaptarea la rolul de părinte.

Consilierea după naștere este doar pentru mame?
Ce se întâmplă în timpul unei sesiuni de consiliere după naștere?
Cum mă poate ajuta consilierea dacă sufar de depresie postpartum?
Pot participa la consiliere online sau trebuie să mă prezint fizic la sesiuni?
Consilierea după naștere este acoperită de asigurarea de sănătate?
consiliere după naștere kratosrecoveryclinic.ro
Te ajutăm să-ți atingi obiectivele de sănătate și bunăstare!
Contact
Programează-te
Call Now Button