Epicondilita laterală. Cauze, simptome, tratament

Epicondilita laterală mai este cunoscută sub numele de „cotul tenismenului,” și este o afecțiune dureroasă cauzată de inflamația tendoanelor ce se atașează la epicondilul lateral, o proeminență osoasă situată pe partea exterioară a cotului. Această afecțiune este frecvent întâlnită nu doar în rândul sportivilor, ci și al celor care desfășoară activități ce implică mișcări repetitive ale încheieturii și antebrațului. În ciuda denumirii sale, epicondilita laterală poate afecta pe oricine, de la lucrători manuali la profesioniști care utilizează intens tastatura.

Ce este epicondilita laterală?

Epicondilita laterală reprezintă o inflamație sau degenerare a tendoanelor ce conectează mușchii extensori ai antebrațului la epicondilul lateral al humerusului. Suprasolicitarea repetitivă a acestor mușchi duce la apariția microleziunilor la nivelul tendoanelor, ceea ce declanșează inflamația, durerea și reducerea funcționalității.

Această afecțiune nu este limitată doar la sportivi. Orice activitate ce implică utilizarea repetitivă a încheieturii și a antebrațului poate cauza tensiuni excesive la nivelul tendoanelor, provocând astfel apariția simptomelor.

De ce este important să tratăm epicondilita laterală?

Ignorarea simptomelor și amânarea tratamentului pot duce la complicații serioase. Epicondilita laterală nu este doar o problemă temporară. Netratată, poate evolua spre o durere cronică, limitarea mobilității și pierderea forței musculare în brațul afectat. În plus, pe termen lung, această afecțiune poate afecta calitatea vieții, limitând abilitatea de a desfășura activități zilnice. Tratamentul precoce poate preveni aceste complicații, restabilind funcționalitatea normală a brațului și reducând riscul de recidivă.

Cum evoluează o epicondilită laterală?

Epicondilita laterală se dezvoltă de obicei în timp, în urma suprasolicitării și microtraumatismelor repetate. Inițial, durerea este ușoară și intermitentă, apărând doar în timpul unor activități specifice. Pe măsură ce tendoanele sunt supuse stresului continuu, durerea devine constantă, intensă și poate apărea chiar și în repaus. În stadiile avansate, pacienții pot observa dificultăți în a apuca obiecte, slăbiciune musculară și o sensibilitate pronunțată la nivelul epicondilului lateral.

Cauzele și factorii de risc ai epicondilitei laterale

Epicondilita laterală apare din cauza suprasolicitării și utilizării repetate a mușchilor extensori ai antebrațului. Această problemă duce la microleziuni ale tendoanelor ce cauzează inflamație și durere. Factorii ce contribuie la dezvoltarea acestei afecțiuni includ:

  • Mișcările repetitive și constante de prindere, întindere sau rotație a încheieturii suprasolicită tendoanele;
  • Tenisul, badmintonul și alte sporturi similare sunt printre principalele cauze ale epicondilitei laterale;
  • Activitățile ca tâmplăria, zugrăvitul sau utilizarea intensivă a uneltelor manuale;
  • Utilizarea excesivă a tastaturii;
  • Vârsta, această afecțiune fiind cel mai des întâlnită între 30 și 50 de ani, când tendoanele devin mai puțin flexibile;
  • Postura incorectă.

Simptomele epicondilitei laterale

Simptomele epicondilitei laterale pot varia ca intensitate, dar de obicei se agravează în timp, dacă nu sunt tratate. Cele mai frecvente simptome sunt:

  • Durere pe partea exterioară a cotului, ce poate iradia spre antebraț;
  • Sensibilitate crescută la atingere în zona epicondilului lateral;
  • Dificultăți în realizarea activităților simple;
  • Rigiditate la nivelul cotului, în special dimineața sau după perioade de inactivitate;
  • Durere accentuată în timpul mișcărilor repetitive sau a activităților fizice solicitante;
  • Slăbiciune musculară în antebraț, ce afectează prinderea obiectelor.

Diagnosticul epicondilitei laterale

Diagnosticul epicondilitei laterale începe cu o examinare clinică amănunțită realizată de un medic specialist. În cadrul acestei evaluări, medicul analizează simptomele raportate de pacient și investighează istoricul medical pentru a identifica activitățile repetitive sau alte posibile cauze care pot contribui la dezvoltarea afecțiunii. Examinarea fizică presupune testarea sensibilității în zona epicondilului lateral, evaluarea forței musculare a antebrațului și observarea mișcărilor care provoacă disconfort sau durere.

În cazurile mai severe sau când diagnosticul nu este clar, pot fi utilizate metode imagistice pentru o evaluare suplimentară. Radiografia este de obicei prima investigație solicitată, aceasta ajutând la excluderea altor afecțiuni. RMN-ul oferă imagini detaliate ale țesuturilor moi și ale tendoanelor, fiind util în detectarea microrupturilor sau a inflamațiilor extinse. De asemenea, ecografia musculo-scheletală este o metodă neinvazivă și eficientă ce oferă o imagine clară asupra gradului de deteriorare a tendoanelor și a inflamațiilor locale, facilitând astfel un diagnostic precis și rapid.

Complicații ale epicondilitei laterale

Fără tratament adecvat, epicondilita laterală poate evolua spre durere cronică și pierdere a funcției musculare. În cazurile severe, tendonul afectat poate suferi rupturi parțiale sau complete, necesitând intervenție chirurgicală. În plus, pacienții pot dezvolta o sensibilitate excesivă la durere, ceea ce complică tratamentul ulterior.

Tratamentul epicondilitei laterale

Tratamentul epicondilitei laterale urmărește reducerea durerii, îmbunătățirea funcției și prevenirea recidivei. În funcție de severitatea afecțiunii, acesta poate include măsuri conservatoare sau intervenții mai avansate.

Fizioterapie pentru epicondilita laterală

Fizioterapia joacă un rol central în tratamentul epicondilitei laterale, utilizând tehnici și tehnologii avansate pentru a accelera vindecarea. Printre cele mai eficiente metode se numără:

  • Terapia TECAR – această metodă stimulează regenerarea țesuturilor și reduce inflamația prin utilizarea curenților de înaltă frecvență;
  • Laser High Intensity – tratamentul cu laser de mare intensitate ajută la reducerea durerii și accelerează procesul de vindecare la nivel celular;
  • Terapia manuală – include tehnici de manipulare și masaj, care ajută la ameliorarea tensiunii musculare și la îmbunătățirea mobilității;
  • Electroterapia – utilizează curenți electrici pentru a reduce durerea și inflamația, stimulând în același timp regenerarea țesuturilor afectate.

Kinetoterapie pentru epicondilita laterală

Kinetoterapia contribuie la întărirea musculaturii antebrațului și restabilirea funcționalității normale a brațului. Exercițiile sunt adaptate fiecărui pacient și includ mișcări controlate de întindere, întărire și mobilizare, menite să restabilească echilibrul muscular și să reducă stresul asupra tendonului afectat.

Tratament chirurgical pentru epicondilita laterală

În cazurile severe, ce nu răspund la tratamentul conservator, se poate recomanda intervenția chirurgicală. Aceasta implică de obicei îndepărtarea țesutului deteriorat și reatașarea tendonului sănătos la os. Recuperarea postoperatorie include, de regulă, un program de fizioterapie pentru a asigura vindecarea completă și prevenirea recidivei.

Prevenția epicondilitei laterale

Prevenția joacă un rol important în reducerea riscului de epicondilită laterală. Este necesar să acorzi atenție tehnicii corecte în activitățile fizice, să eviți suprasolicitarea repetitivă și să faci pauze regulate în timpul muncii. Întărirea musculaturii antebrațului și adoptarea unei posturi corecte pot contribui, de asemenea, la prevenirea afecțiunii.

Tratament pentru epicondilita laterală la Kratos Recovery Clinic în Pipera

La Kratos Recovery Clinic din Pipera, tratamentul epicondilitei laterale este personalizat, utilizând cele mai avansate tehnologii și metode terapeutice. Echipa de specialiști oferă un plan de recuperare adaptat fiecărui pacient. Printr-o abordare integrată, clinica se angajează să ajute pacienții să-și recapete mobilitatea și să își reia activitățile zilnice fără durere.

EVALUARE GRATUITĂ

Primul pas spre recuperare începe cu o evaluare gratuită.

PROGRAMĂRI ONLINE

Programează-te online, rapid, de oriunde te-ai afla!

TU CE DIAGNOSTIC AI?

Află ce tip de afecțiuni tratăm la Kratos Recovery Clinic!

DE CE KRATOS RECOVERY CLINIC?

Ce spun pacienții noștri despre noi

CONTACT

Solicită o programare

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Caută în website

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.