Ce este entorsa la genunchi?
Entorsa genunchiului reprezintă o leziune a ligamentelor care stabilizează articulația genunchiului, cauzată de o mișcare bruscă sau o forță care depășește limitele normale de elasticitate ale acestora. Ligamentele genunchiului – structuri fibroase puternice care conectează femurul de tibie și de fibulă – au rolul de a menține stabilitatea articulară. O entorsă apare atunci când aceste ligamente sunt întinse excesiv sau parțial rupte. Severitatea entorsei variază de la întinderi ușoare până la rupturi ligamentare parțiale sau totale.
În funcție de ligamentele implicate, entorsa genunchiului poate afecta ligamentul încrucișat anterior (LIA), ligamentul încrucișat posterior (LIP), ligamentul colateral medial (LCM) sau ligamentul colateral lateral (LCL). Fiecare dintre acestea joacă un rol specific în menținerea stabilității și funcționalității articulației.
De ce este important să tratăm entorsa genunchiului?
Entorsa genunchiului necesită tratament adecvat deoarece, dacă este ignorată sau tratată incorect, poate duce la complicații grave pe termen lung, precum instabilitatea articulară, durerea cronică, afectarea cartilajului și dezvoltarea precoce a artrozei. Stabilitatea genunchiului este crucială pentru desfășurarea activităților zilnice și sportive, iar o entorsă netratată poate afecta semnificativ calitatea vieții. În plus, recuperarea incompletă poate predispune articulația la leziuni recurente sau alte afecțiuni asociate.
Tratamentul corect, fie conservator, fie chirurgical, poate ajuta la restabilirea funcționalității genunchiului și la reducerea riscului de complicații, asigurând astfel o recuperare completă. În cazul sportivilor, revenirea la activitatea fizică fără un tratament adecvat poate duce la deteriorarea suplimentară a genunchiului.
Cum evoluează o entorsă la genunchi?
Entorsa genunchiului se produce de obicei în urma unei mișcări bruște, cum ar fi o răsucire a genunchiului, o cădere sau o lovitură directă. În funcție de severitate, evoluția poate varia. În cazurile ușoare, pacientul poate resimți doar o durere moderată și o ușoară inflamație, iar funcționalitatea genunchiului rămâne aproape intactă. În cazurile moderate sau severe, ruptura parțială sau completă a ligamentelor poate duce la durere intensă, instabilitate și dificultăți în mobilizare.
Fără tratament adecvat, entorsa poate evolua către complicații, inclusiv rigiditate articulară, leziuni secundare ale cartilajului sau meniscului și slăbirea musculaturii care susține genunchiul. Pe termen lung, pacienții netratați pot dezvolta instabilitate cronică, care afectează biomecanica genunchiului.
Cauzele entorsei genunchiului
Entorsele genunchiului apar cel mai frecvent în contextul unor mișcări bruște care solicită ligamentele dincolo de limitele lor normale de rezistență. Acestea includ:
- Rotațiile bruște ale genunchiului în timpul alergării sau pivotărilor rapide;
- Aterizările incorecte după sărituri;
- Contactul direct în sporturi precum fotbalul sau rugby-ul;
- Alunecările sau căderile care forțează genunchiul în poziții anormale.
De asemenea, entorsele pot apărea în urma unor accidente domestice sau de muncă, mai ales dacă articulația genunchiului este supusă unui traumatism semnificativ.
Factori de risc pentru entorsa la genunchi
Anumiți factori pot crește riscul de a suferi o entorsă la genunchi, printre care:
- Practicarea sporturilor de contact sau care implică mișcări bruște;
- Lipsa unei condiții fizice adecvate sau slăbirea musculaturii care susține genunchiul;
- Suprafețele de joc sau de antrenament alunecoase sau neregulate;
- Utilizarea echipamentului sportiv inadecvat;
- Istoricul de entorse sau alte leziuni ale genunchiului.
Simptomele entorsei genunchiului
Simptomele entorsei genunchiului variază în funcție de severitate și de ligamentele implicate. Pacienții pot experimenta:
- Durere localizată la nivelul genunchiului;
- Edem și inflamație rapidă după traumatism;
- Rigiditate articulară și dificultate în mișcare;
- Instabilitate, cu senzația că genunchiul cedează;
- Echimoze (vânătăi) în zona afectată, în cazurile mai severe.
Cum se diagnostichează entorsa la genunchi?
Diagnosticul entorsei genunchiului începe cu o anamneză detaliată, în care medicul evaluează circumstanțele apariției leziunii și simptomele resimțite de pacient. Examenul clinic include teste specifice pentru evaluarea ligamentelor, cum ar fi testul Lachman sau testul pivot-shift. Imagistica medicală, cum ar fi ecografia sau rezonanța magnetică nucleară (RMN), este utilizată pentru a confirma diagnosticul și pentru a evalua severitatea leziunii.
Complicații ale entorsei la genunchi
Complicațiile unei entorse netratate sau tratate incorect includ instabilitatea cronică a genunchiului, rigiditatea articulară, leziuni secundare ale cartilajului și meniscului, precum și dezvoltarea artrozei precoce. De asemenea, pacienții pot experimenta dureri cronice și o mobilitate redusă, care afectează semnificativ calitatea vieții.
Tratamentul entorsei la genunchi
Tratamentul entorsei genunchiului depinde de severitatea leziunii. În cazurile ușoare, terapia conservatoare, care include repausul, aplicarea de gheață, compresia și ridicarea piciorului afectat, este suficientă. În cazurile mai severe, tratamentul poate include fizioterapie, kinetoterapie și, în anumite situații, intervenția chirurgicală.
Fizioterapie pentru entorsa la genunchi
Fizioterapia are un rol important în recuperarea după o entorsă la genunchi. Tehnologiile moderne, precum terapia TECAR și laserul de intensitate înaltă, sunt utilizate pentru a reduce inflamația, a accelera vindecarea și a diminua durerea. Terapia manuală ajută la restabilirea mobilității, în timp ce electroterapia stimulează musculatura și îmbunătățește circulația în zona afectată.
Kinetoterapie pentru entorsa la genunchi
Kinetoterapia este esențială pentru restabilirea forței musculare, a stabilității și a amplitudinii de mișcare a genunchiului. Exercițiile sunt adaptate nevoilor fiecărui pacient și progresiv intensificate pentru a asigura o recuperare completă. Prin antrenamente specifice, kinetoterapia contribuie și la prevenirea recidivelor.
Tratament chirurgical pentru entorsa la genunchi
În cazurile de rupturi ligamentare severe, tratamentul chirurgical devine necesar. Procedurile minim invazive, cum ar fi artroscopia, permit repararea sau reconstrucția ligamentelor afectate, asigurând o recuperare mai rapidă și eficientă.
Prevenția entorsei la genunchi
Prevenția entorselor se bazează pe întărirea musculaturii periarticulare, antrenamente corecte și utilizarea echipamentului adecvat. De asemenea, este esențial să se evite suprafețele de joc alunecoase și să se învețe tehnici corecte de mișcare în activitățile sportive.
Primul ajutor în cazul entorsei la genunchi
Primul ajutor implică aplicarea protocolului RICE (rest, ice, compression, elevation = repaus, gheață, compresie, ridicare) pentru a reduce durerea și inflamația. Este important să consultați un medic specialist pentru un diagnostic precis și un plan de tratament adecvat.
Tratament pentru entorsa la genunchi la Kratos Recovery Clinic în Pipera
Kratos Recovery Clinic oferă o abordare multidisciplinară pentru tratamentul entorselor la genunchi. Cu ajutorul unei echipe de specialiști și a echipamentelor de ultimă generație, pacienții beneficiază de fizioterapie personalizată, kinetoterapie și reabilitare completă. Printr-o combinație de terapii moderne, clinica se angajează să redea pacienților mobilitatea și calitatea vieții, în cel mai scurt timp posibil.
