KRATOS

Ce sunt Leziunile Coafei Rotatorilor?

Coafa rotatorilor este un grup de patru mușchi și tendoane care înconjoară articulația umărului, oferindu-i stabilitate și permițându-i o gamă largă de mișcări. 

Această structură complexă joacă un rol esențial în activitățile cotidiene, de la ridicarea brațului până la aruncarea unei mingi. 

Leziunile coafei rotatorilor sunt printre cele mai comune cauze ale durerii și disfuncției umărului, afectând milioane de persoane anual, de la atleți la persoane în vârstă.

Leziunile pot varia de la tendinită și microrupturi până la rupturi parțiale sau complete ale tendoanelor. Aceste leziuni pot limita semnificativ mobilitatea umărului și pot afecta calitatea vieții, făcând dificile activitățile simple, cum ar fi îmbrăcarea sau luarea obiectelor de pe un raft înalt. 

Totuși, progresele recente în înțelegerea acestor afecțiuni ale umărului au condus la dezvoltarea unor strategii terapeutice mai eficiente, care vizează atât ameliorarea simptomelor, cât și încetinirea progresiei afecțiunii.

leziuni ale coafei rotatorilor kratosrecoveryclinic.ro

Cauze. Simptome. Diagnosticare.

Există mai mulți factori de risc implicați în dezvoltarea producerea leziunilor coafei rotatorilor. Înțelegerea acestora este importantă pentru gestionarea eficientă și prevenirea progresiei afecțiunilor. Principalele cauze și factori de risc includ:

Uzură și Deteriorare Progresivă

Îmbătrânirea naturală poate slăbi tendoanele coafei rotatorilor, făcându-le mai susceptibile la leziuni.

Suprasolicitare

Activitățile repetitive care implică ridicarea brațului deasupra nivelului capului, cum ar fi aruncarea unei mingi sau pictura, pot duce la tendinită și la rupturi.

Traumatisme

Căderi pe brațul întins sau impacturi directe pe umăr pot provoca rupturi acute ale coafei rotatorilor.

Slăbiciune Musculară

Desechilibrele musculare în jurul umărului pot pune presiune excesivă pe tendoanele coafei rotatorilor, contribuind la deteriorarea lor.

Simptomele leziunilor coafei rotatorilor variază în funcție de tipul și gravitatea leziunii, dar pot include:

Durere

De obicei, se simte în partea frontală sau laterală a umărului și poate radia spre braț. Durerea se agravează noaptea și atunci când se ridică brațul.

Slăbiciune

Dificultatea de a ridica brațul sau de a efectua mișcări specifice, cum ar fi rotirea umărului.

„Trosnet” la Rotire sau Ridicare

Sunete și senzații neobișnuite la mișcarea umărului.

Reducerea Mobilității

Limitarea în efectuarea mișcărilor obișnuite, cum ar fi atingerea spatelui sau ridicarea obiectelor.

Atenție! Specificațiile de pe această pagină sunt pentru o informare corectă. NU îți recomandăm să le folosești pentru a-ți pune singur un diagnostic!

Diagnosticarea leziunilor coafei rotatorilor începe cu un istoric medical detaliat și un examen fizic, urmate de teste imagistice și uneori, teste de laborator pentru a exclude alte condiții și pentru a confirma prezența și severitatea afecțiunilor.

 

Istoric Medical și Examen Fizic

Medicul va discuta despre simptome, istoricul de sănătate și orice accidentări anterioare la nivelul umărului. De asemenea, va evalua mobilitatea, durerea, rigiditatea și forța musculară în jurul umărului.

Radiografii

Pot exclude alte cauze ale durerii de umăr, cum ar fi artrita.

RMN

Oferă imagini detaliate ale tendoanelor și poate identifica gradul de deteriorare a coafei rotatorilor.

Ecografia

O alternativă non-invazivă care poate evalua leziunile tendoanelor.

leziuni ale coafei rotatorilor 1 kratosrecoveryclinic.ro

Tratament Kratos Recovery Clinic

Tratamentul leziunilor coafei rotatorilor variază în funcție de severitatea leziunii și poate include metode conservatoare sau chirurgicale.

Tratamente Conservatare

Pentru leziuni ușoare până la moderate, tratamentul poate include:

  • Repaus: Limitarea activităților care agravează durerea.
  • Aplicarea de gheață: Pentru a reduce umflătura și durerea.
  • Medicație antiinflamatoare: AINS-uri pentru a controla inflamația și durerea.
  • Fizioterapie:Terapie TECAR, Laser High Intensity, electroterapie, terapie manuală.
  • Kinetoterapie: Exerciții pentru a îmbunătăți flexibilitatea și a întări mușchii din jurul umărului.

Prevenție

Prevenirea este esențială pentru a reduce riscul de leziuni ale coafei rotatorilor, mai ales în rândul sportivilor și persoanelor cu activități ce solicită repetitiv umărul.

Strategiile de prevenție includ:

  • Încălzirea Adecvată: Realizarea unei încălziri complete înainte de activitate pentru a pregăti mușchii și tendoanele pentru efort.
  • Exerciții de Întărire și Flexibilitate: Întărirea mușchilor coafei rotatorilor și îmbunătățirea mobilității articulației umărului.
  • Tehnica Corectă: Utilizarea tehnicilor corecte în activități sportive și de ridicare pentru a minimiza stresul asupra umărului.
  • Ergonomia la Locul de Muncă: Ajustarea înălțimii biroului, scaunului și echipamentului pentru a reduce tensiunea asupra umărului.
  • Pauze și Varietate în Activități: Evitarea suprasolicitării prin pauze regulate și prin rotirea activităților pentru a preveni stresul repetitiv asupra umărului.

Reabilitare și Recuperare

După orice tratament, conservator sau chirurgical, un program de reabilitare bine structurat este crucial pentru recuperarea completă a funcției umărului. Fizioterapia și Kinetoterapia joacă un rol central în acest proces, având ca obiective principale:

  • Reducerea Durerii și a Inflamației: Prin aplicarea de gheață, stimulare electrică și tehnici de masaj.
  • Restabilirea Mobilității: Exerciții pasive și active pentru a îmbunătăți amplitudinea mișcării.
  • Întărirea Musculaturii: Antrenarea musculaturii coafei rotatorilor și a grupelor musculare asociate pentru a sprijini și stabiliza umărul.
  • Îmbunătățirea Posturii și Echilibrului: Corectarea posturii și antrenamentul de echilibru pentru a reduce riscul viitoarelor leziuni.
  • Educație și Prevenire: Învățarea tehnicilor corecte de mișcare și manipulare pentru a evita obiceiurile care pot duce la leziuni.

Perioada de recuperare poate varia considerabil, în funcție de gravitatea leziunii și de răspunsul individual la tratament. 

Majoritatea pacienților observă o îmbunătățire semnificativă în câteva săptămâni sau luni, dar recuperarea completă și revenirea la activitățile intense poate dura de la câteva luni la un an.

Tratament Chirurgical

Pentru leziuni severe sau când tratamentul conservator nu aduce îmbunătățiri, poate fi necesară intervenția chirurgicală, cum ar fi:

  • Repararea tendoanelor: Reatașarea tendoanelor rupte la os.
  • Debridarea: Îndepărtarea țesutului deteriorat din jurul coafei rotatorilor.
  • Acromioplastia: Remodelarea acromionului pentru a reduce presiunea asupra tendoanelor coafei rotatorilor.

Tratamentul chirurgical este urmat de o perioadă de reabilitare, care este esențială pentru recuperarea completă a funcției umărului.

Leziunile coafei rotatorilor sunt afecțiuni complexe care necesită o abordare atentă și personalizată pentru fiecare pacient. De la evaluare și diagnostic până la tratament și reabilitare, fiecare etapă este deosebit de importantă pentru restabilirea funcției umărului și pentru prevenirea leziunilor viitoare. 

Echipa Care te va Trata

Avem o echipă formată din medici și terapeuți ale căror competențe variate ne permit să abordăm fiecare caz cu o perspectivă completă, elaborând planuri de tratament care adresează nu doar simptomele, dar și cauzele de bază ale afecțiunilor.

leziuni ale coafei rotatorilor kratosrecoveryclinic.ro
Cele mai frecvente întrebări
Ce sunt leziunile coafei rotatorilor și cum se produc?

Leziunile coafei rotatorilor implică deteriorarea unuia sau mai multor tendoane ale grupului de mușchi care stabilizează articulația umărului. Aceste leziuni pot varia de la inflamații ușoare (tendinită) la rupturi parțiale sau complete ale tendoanelor. Se pot produce din cauza uzurii cronice asociate cu vârsta sau activități repetitive, precum și prin traumatisme acute, cum ar fi căderile sau ridicările grele.

Care sunt simptomele unei leziuni a coafei rotatorilor?
Cum se diagnostichează leziunile coafei rotatorilor?
Ce opțiuni de tratament există pentru leziunile coafei rotatorilor?
Pot preveni leziunile coafei rotatorilor?
Te ajutăm să-ți atingi obiectivele de sănătate și bunăstare!
Contact
Programează-te
Call Now Button