Piciorul, o structură complexă formată din 26 de oase, 33 de articulații și peste 100 de mușchi, tendoane și ligamente, este esențial pentru mișcare și echilibru.
Datorită rolului său în susținerea greutății corpului și în realizarea unei varietăți de activități, piciorul este predispus la o serie de afecțiuni care pot afecta mobilitatea și calitatea vieții.
Tratamentele pentru afecțiunile piciorului au evoluat considerabil de-a lungul timpului. Inițial, multe probleme erau tratate prin metode primitive, cum ar fi repausul și imobilizarea.
Pe măsură ce înțelegerea biomecanicii piciorului a progresat, s-au dezvoltat tehnici chirurgicale mai avansate și metode de reabilitare mai eficiente. Introducerea ortezelor personalizate și a încălțămintei ortopedice a adus o îmbunătățire semnificativă în tratamentul și prevenirea afecțiunilor piciorului.
În prezent, utilizarea terapiilor bazate pe dovezi, cum ar fi kinetoterapia și intervențiile minim invazive, oferă pacienților opțiuni de tratament care vizează cauza specifică a problemei, nu doar simptomele.
Printre cele mai frecvente afecțiuni ale piciorului se numără: fasceita plantară, pinteții calcaneeni și ruptura de tendon ahilean.
Cauze și Simptome Frecvente
Aceste afecțiuni ale piciorului sunt frecvent întâlnite și pot varia de la durere ușoară la condiții severe care necesită intervenție chirurgicală și recuperare îndelungată.
Tratamentul poate varia de la aplicarea de gheață, odihnă, folosirea de medicamente antiinflamatoare și terapie fizică, până la intervenții chirurgicale în cazurile mai grave.
Atenție! Specificațiile de pe această pagină sunt pentru o informare corectă. NU îți recomandăm să le folosești pentru a-ți pune singur un diagnostic!
- Cauze – fasceita plantară este frecvent întâlnită la persoanele care petrec mult timp în picioare, sportivi, și la persoanele cu greutate corporală mare.
Alți factori de risc includ purtarea încălțămintei necorespunzătoare, picioarele cu arcuri foarte înalte sau foarte plate și tensiuni repetate asupra fasciei plantare.
- Simptome:
- durere ascuțită la nivelul călcâiului sau la baza acestuia, adesea cel mai rău resimțită dimineața la primii pași.
- durere care se ameliorează cu mișcarea, dar poate reveni după perioade lungi de stat în picioare sau după ce te ridici după statul jos.
- Cauze – pintenii calcaneeni se dezvoltă adesea ca răspuns la stresul constant asupra oaselor picioarelor, fasciei plantare și mușchilor și ligamentelor care înconjoară călcâiul.
Factori precum obezitatea, alergatul pe suprafețe dure, și purtarea încălțămintei inadecvate pot contribui la această condiție.
- Simptome:
- durere intensă în călcâi la primii pași dimineața sau după o perioadă de odihnă.
- durerea poate deveni mai puțin intensă pe măsură ce piciorul se încălzește, dar poate reveni după perioade prelungite de stat în picioare sau activitate fizică.
- Cauze – ruptura tendonului Ahilean poate fi cauzată de activități sportive care implică sărituri, schimbări rapide de viteză sau mișcări puternice de împingere.
Este mai comună la bărbații cu vârsta peste 30 de ani și poate fi facilitată de o încălzire insuficientă înainte de exerciții, uzura cronică a tendonului sau tratamente anterioare cu corticosteroizi.
- Simptome:
- o senzație bruscă de lovitură sau „bici” în zona din spate a călcâiului sau deasupra acestuia.
- durere intensă, umflături și dificultatea sau imposibilitatea de a merge.
- uneori, o depresiune vizibilă poate fi simțită acolo unde tendonul s-a rupt.
La Kratos Recovery Clinic, utilizăm tehnici și metode moderne de Kinetoterapie și Fizioterapie, combinate cu echipamente personalizate, pentru a te ajuta să-ți atingi rezultatele dorite, în cel mai scurt timp posibil.
Suntem într-un proces de pregătire continuă, în permanență la curent cu ultimele cercetări și inovații în domeniul medicinei de recuperare, kinetoterapiei și fizioterapiei, pentru a-ți oferi cel mai bun plan de tratament.
Alegând Kratos Recovery Clinic, alegi o echipă multidisciplinară de specialiști care te vor ajuta să-ți atingi obiectivele de sănătate și bunăstare.
Echipa Implicată în Tratarea Afecțiunilor Piciorului
Avem o echipă formată din medici și terapeuți ale căror competențe variate ne permit să abordăm fiecare caz cu o perspectivă completă, elaborând planuri de tratament care adresează nu doar simptomele, dar și cauzele de bază ale afecțiunilor.
Dr. Georgian Iacobescu
Medic Specialist Ortoped
Dr. Madalina Carp
Medic Ortoped Pediatru
Dr. Diana Popescu
Medic Recuperare Mediacala
Ciprian Chivu
Fizioterapeut
Cosmina Chivu
Kinetoterapeut
Cele mai frecvente întrebări
Pentru a ameliora simptomele fasciitei plantare, puteți încerca următoarele metode acasă:
Aplicați gheață pe călcâi pentru a reduce inflamația, folosind un pachet de gheață timp de 15-20 de minute de câteva ori pe zi.
Purtați încălțăminte cu suport adecvat pentru arc și călcâi.
Faceți exerciții de întindere pentru fascia plantară și mușchii gambelor.
Evitați mersul desculț pe suprafețe dure.
Diagnosticul pentru pintenii calcaneeni este de obicei confirmat prin radiografii ale piciorului, care pot arăta excrescențele osoase pe călcâi. Medicul dumneavoastră poate, de asemenea, să vă examineze picioarele și să discute despre simptomele pe care le experimentați pentru a ajuta la diagnostic.
Nu întotdeauna. Tratamentul pentru ruptura de tendon Ahilean poate include metode conservatoare, cum ar fi imobilizarea piciorului într-o orteză sau ghips pentru a permite tendonului să se vindece.
Tratamentul chirurgical poate fi recomandat pentru sportivi sau persoane active, pentru a maximiza forța și flexibilitatea tendonului post-recuperare. Decizia depinde de severitatea rupturii și de nevoile individuale ale pacientului.
Da, anumite activități cresc riscul de a dezvolta fasciita plantară, inclusiv cele care implică mersul prelungit pe picioare, alergarea pe suprafețe dure, sau activități care pun presiune excesivă pe călcâi și fascia plantară, cum ar fi alergatul pe distanțe lungi sau sporturile de impact.
Primele semne ale unei rupturi de tendon Ahilean includ:
O senzație bruscă de durere acută la spatele călcâiului sau deasupra acestuia, care poate fi descrisă ca o lovitură sau ca și cum cineva v-ar lovi în călcâi.
Zgomote de „pocnit” sau „trosnit” la momentul leziunii.
Dificultate în a merge, în special la urcarea scărilor sau la ridicarea pe vârfuri.
